Mėnuo: lapkričio 2022

Kanapių aliejus – nauda onkologinių (vėžinių) susirgimų klausimu

Paskelbta DeimanteSveikata

Verta pastebėti tai, kad onkologiniai susirgimai šiandien jau tikrai nieko nebestebina. Tai yra itin dažnas reiškinys, kuris gali užklupti kiekvieną iš mūsų. Žinoma, tokia liga nėra peršalimas, ar net gripas. Tai sudėtingas svetimkūnis, kuris neigiamai veikia visą mūsų organizmą. Būtina suvokti tai, kad vaisto ar procedūros, kuri lengvai ir greitai padėtų pasveikti tikrai nėra. Taigi, žmogui reikia nueiti labai sunkų ir sudėtingą kelią tam, kad būtų galima įveikti šią ligą ar bent jau kurį laiką įveikti jos aršų puolimą. Būtina suvokti tai, kad bet kokio onkologinio susirgimo gydymas gali būti ilgas ir sudėtingas procesas. Tikėtina, kad jo metu aplankys ne tik įvairios mintys, patirsite tam tikrus išgyvenimus ir emocijas, tačiau ir didesnius ar mažesnius skausmus. Labai dažnai, pirmose stadijose jie nėra tokie aktyvūs, monotoniški, nuolatiniai ar pan. Tačiau, jau po kurio laiko yra pastebimas akivaizdus pasikeitimas. Turime suvokti tai, kad kanapiu produktai (https://www.gogreenhemp.lt/kanapiu-produktai), tokiu metu, gali būti vienas iš geriausių galimų sprendimo būdų.

Kiekvienas žinome tai, kad medicina tikrai nėra visagalė. Kaip ir minėjome, vaistai nuo vėžio vis dar yra atradimo procese ir rinkoje nepasirodė. Žinoma, kasdien yra atliekami sėkmingi bandymai, kurie padeda žmonėms (ne visada pasveikti, tačiau, bent išvengti didžiulio kamuojančio skausmo). Būtina suvokti tai, kad tokiu metu galime pabandyti atrasti visai kitus gydymo būdus. Žinoma, kad vienas iš jų gali būti ne kas kita, kaip tik augalinis (alternatyvusis) gydymas, kurio metu gali būti pasitelkiami kanapiu aliejus (https://www.gogreenhemp.lt/kanapiu-aliejus) ir ne tik. Verta pastebėti tai, kad nereikia baimintis šio augalo ir manyti, kad jis gali jums kur kas daugiau pakenkti, nei padėti. Būtina suprasti tai, kad kanapių rūšys yra skirtingos. Kaip yra skirtingos ir jose esančios veikliosios medžiagos bei kitos savybės. Šiandienos mokslininkų atradimas, kuris stebina – efektyvi kanapiu arbata: https://www.gogreenhemp.lt/kanapiu-arbata. Ji ne tik skani, tačiau ją lengva vartoti. O ką jau ir kalbėti apie mažą kainą ir didžiulį teigiamą poveikį.

Džiugina tai, kad nors ir pamažu galime atrasti tai, kas tikrai gali padėti įveikti net pačias sunkiausias ligas. O moksliniai tyrimai vėžio gydymui ir profilaktikai pasitelkiant sėjamoji kanapė produktus yra atliekami nuolat. Tikime, kad jau po kurio laiko onkologinės ligos jau nebeatrodys tokios pavojingos nei mūsų sveikatai, nei gyvybei. Daugiau: https://www.gogreenhemp.lt/straipsniai/kas-geriau-pilno-spektro-kanapiu-aliejus-ar-plataus-spektro-kanapiu-aliejus-19.

Itališkus makaronus turėtų rinktis kiekvienas

Paskelbta DeimanteNamai

Makaronų patiekalai yra labai populiarūs, nes jie gali būti skirtingi ir gaminami su įvairiais papildomais ingredientais ir kiekvieną kartą toks patiekalas gali gautis vis skirtingas. Net jeigu sunku sugalvoti ką pasigaminti pietums ar vakarienei, šis pasirinkimas gali būti viena iš išeičių. Tad šiame straipsnyje norėtume papasakoti daugiau apie itališkus makaronus ir kodėl juos reikėtų rinktis kiekvienam, kam patinka toks maistas.

Kodėl itališki makaronai turi susilaukti dėmesio?

Tikriausiai daugelis nori valgyti kokybišką maistą ir nesvarbu, kas tai būtų, ar makaronai ar bet koks kitas maistas. Tad jeigu ir jūs patenkate į šią grupę, tuomet maistą reikėtų rinktis tikrai atsakingai ir stengtis, kad jis būtų pačios aukščiausios rūšies. Tad kalbant apie makaronus, juos reikėtų pirkti ne įprastose parduotuvėse, o rinktis specializuotas. Taip galėsite būti kur kas tikri, kad jie bus skanesni, nei įprastai. Taip pat renkantis šiuos produktus, verta dėmesį kreipti į kilmės šalį. Tikriausiai nenuostabu, kad geriausios kokybės makaronai yra iš Italijos, todėl ir jūsų pirkinių krepšelyje turėtų atsidurti itališki makaronai.

Kokia yra itališkų makaronų kaina?

Kaip ir minėjome, tokį maistą labiau verta rinktis iš specializuotų parduotuvių, kadangi ten surinkti visi gurmaniški produktai, kurie atkeliauja iš tam tikro regiono, todėl ir jų kaina bus šiek tiek didesnė nei tų produktų, kuriuos galima atrasti prekybos centre. Kadangi ten maisto pasirinkimas yra kiek mažesnis, todėl labai natūralu, kad kainos bus didesnės. Tačiau tikrai verta sumokėti šiek tiek daugiau ir žinoti, kad valgote kokybišką maistą. Valgant pirmus kartus, galbūt didelio skirtumo nejausite, tačiau vėliau, jeigu nuolatos rinksitės itališkus makaronus, pajausite skirtumą ir paprastų makaronų tikrai nenorėsite. Taip pat verta prisiminti ir tai, kad kokybiškas maistas yra sotesnis ir naudingesnis mūsų organizmui, tad tokių nusipirktų makaronų tikrai pakaks ilgam.

Ar itališkus makaronus reikia užsisakyti iš Italijos?

Tikriausiai žinote, kad tam tikri produktai nėra pardavinėjami Lietuvoje, todėl jie turi būti užsakomi iš užsienio šalių. Tačiau itališki makaronai gali būti perkami Lietuvoje ir puiku yra tai, kad nereikės nei išeiti iš namų, nes viską kuo puikiausiai bus galima pasidaryti internetu. Todėl kokybiškų produktų laukti tikrai nereikės ilgai ir greitai galėsite pradėti gaminti savo mėgstamiausią makaronų patiekalą.

 

 

 

 

 

Kodėl moterims vis negana kaklo papuošalų?

Paskelbta SkaitiniaiMada

Vos tik vyrai pamato, kiek kaklo papuošalų turi moterys, dažnai nustemba. Jų nuomone, jie visi panašūs ir jiems neaišku, kodėl moterims reikia tiek daug panašių aksesuarų. Tačiau moterys supranta, kad kiekvienas kaklo papuošalas yra unikalus ir leidžia sukurti išskirtinį stilių, tinkamai jį priderinus prie drabužių. Anksčiau prieiga prie papuošalų buvo kur kas mažesnė, nei dabar. Šiuo metu kiekviena moteris gali internete rasti papuošalus, kurie jai patinka. Be to, geriausiomis kainomis. Vis dažniau galima pastebėti, jog moterys ne tik uždirba tiek pat kiek vyrai, bet kartais net daugiau. Todėl nenuostabu, jog kiekviena gali sau leisti pasirinkti papuošalus, kurie ne tik praskaidrins nuotaiką, bet ir leistų pasijusti moteriškai. Tad taip, moterims vis negana kaklo papuošalų, tačiau pripažinkime, vyrai juk mėgsta, kai moteris ne tik gražiai pasipuošia, bet ir pasidabina gražius aksesuarus ant kūno.

Kodėl moterys kartais perka kelis tokius pačius papuošalus?

Išduosime paslaptį, kartais moterys perka net ir du tokius pačius kaklo papuošalus. Kodėl? Ne todėl, nes nori iš karto juos abu užsidėti ar paskolinti draugei. Kartais pasitaiko, jog moterys papuošalus pameta ir ar susigadina dėl tam tikrų priežasčių. Tuomet būna ne tik skaudu, kadangi prarasti pinigai, bet ir gaila, nes daugiau mėgiamo papuošalo nebegali užsidėti. Dėl to pasitaiko, jog moterys antrą kartą perka tokį patį papuošalą. Na, o kartais moterys iš karto pasirenka du tokius pačius papuošalus, jei žino, jog nemoka jų išsaugoti. Reikia pripažinti, kad šiomis dienomis kaklo papuošalai internete tokie nebrangūs, jog daugelis moterų gali sau leisti paišlaidauti ir pasirinkti kuo daugiau papuošalų.

Ar verta moteriai dovanoti kaklo papuošalą?

Moterys turi daug kaklo papuošalų, tačiau tai nereiškia, jog neįvertins jūsų dovanojamo papuošalo. Vyrai bet kada gali nupirkti moteriai dar vieną kaklo papuošalą ir tikrai ją nudžiugins. Kaklo papuošalai ne tik suteikia moterims moteriškumo, bet ir geresnę nuotaiką.

Patraukus ir inovatyvus produktas – liofilizuoti vaisiai

Paskelbta DeimantePaslaugos

Į įvairias naujoves visada žiūrime ne taip patikliai. To, ko nesame išbandę, praktiškai visada kelia nemažai klausimų. Tikrai dažnais atvejais manome, kad tai nėra labai geras daiktas ar idėja, todėl neskubame jos išbandyti. Galima tikrai sakyti, kad liofilizuoti vaisiai tikrai nėra senas produktas, jį atranda vis daugiau žmonių ir tokie vaisiai tampa vis dažnesniu pasirinkimu. Tie, kas jų dar nebandė ir nežino skonio, iš išvaizdos gali sakyti, kad tai tikrai neatrodo toks skanus ir pilnas vitaminų vaisius lyginant su šviežiu. Tačiau situacija yra visai kitokia, tad su liofilizuotais vaisiais norime jus supažindinti kiek išsamiau.

Pranašumai, kuriuos galima įžvelgti liofilizuojant vaisius

Liofilizuoti vaisiai turi labai daug privalumų:

  • Vienas didžiausių pliusų yra tas, kad vaisių galiojimo laikas yra žymiai ilgesnis, lyginant su šviežiais vaisiais. Kartais nusipirkus šviežius vaisius ir parsinešus juos namo, kitą dieną galime matyti smulkius gedimus, kas estetinio vaizdo tikrai nesudaro.
  • Kadangi tokie vaisiai supakuoti į patogias pakuotes, tai tokį užkandį visada galima turėti rankinėje, kuprinėje ar kitame krepšyje.
  • Liofilizuoti vaisiai išsaugo didelį kiekį vitaminų, todėl mažesnis kiekis tokių uogų turi lygiai tiek pat gerųjų medžiagų nei kad keli kilogramai šviežių vaisių.

Kur galima naudoti liofilizuotus vaisius?

Dažniausiai kai kalba pasisuka apie liofilizuotus vaisius, pirmoji mintis, kuri šauna į galvą, juos panaudoti yra užkandžiui. Kai šiek tiek praalksti, užkandus tokius vaisius žymiai lengviau sulaukti pietų ar vakarienės. Tačiau kalbant apie šį produktą, nereikia galvoti, kad juos galima valgyti tik vienus. Tie, kas turi fantazijos tam tikrus vaisius gali panaudoti maisto gamyboje, dekoruojant patiekalus ar juos skaninant. Tokie vaisiai kuo puikiausiai gali būti naudojami tiek prie sūrių patiekalų, tiek prie pačių įvairiausių desertų. Net keli gabalėliai įdėti tinkamo vaisiaus gali pagardinti patiekalą neišpasakytai, o jais dekoruojant patiekalai atrodys tarsi iš restorano.

Kiek ilgai gali stovėti liofilizuoti vaisiai?

Tikriausiai pats patogiausias maisto produktas yra tas, kuris galioja labai ilgai ir jo nebūtina sunaudoti vos per kelias dienas nuo nusipirkimo. Puiku pranešti, kad liofilizuotų vaisių galiojimo laikas yra pakankamai ilgas, todėl net ir nusipirkus didesnį kiekį skirtingų pakuočių, jos gali stovėti tikrai ne vieną mėnesį. O kai liofilizuotų vaisių pakuotė yra pradaryta, tuomet jas reikėtų laikyti tinkamai, nes nesandarumas vaisius gali suminkštinti ir jie nebus tokie šviežūs ir trapūs.

Patarimai, kaip pasirinkti šviestuvą namams

Paskelbta DeimanteNamai

Šviestuvai namams ne tik suteikia šviesos, bet ir padaro juos kur kas jaukesniais. Todėl nenuostabu, jog šiais laikais daugelis vis dar renkasi šviestuvus, nors yra ir kitų alternatyvų. Tačiau kaip pasirinkti šviestuvą, kuris ne tik papuoš namus, bet ir bus kokybiškas ir tarnaus daug metų? Pateikiame naudingus patarimus, kurie padės jums apsispręsti, kurią prekę pasirinkti.

Dizainas

Turbūt svarbiausia, jog šviestuvo dizainas tiktų jūsų namų stiliui ir nesugadintų interjero. Pasitaiko, jog žmonės renkasi šviestuvus namie neatsižvelgdami į tai, kas tiks namams, tačiau galvoja apie tai, kas jiems gražu. Deja, bet toks požiūris kartais būna priežastis, kodėl naujai įsigyta prekė netinka ir reikia pirkti naują. Jei norite, jog šviestuvas tiktų namams, derinkite jį prie namų interjero. Tokiu būdu galėsite net neabejoti, kad jis bus tikra namų puošmena.

Spalva

Derinti reikia ne tik šviestuvo dizainą, bet ir spalvą. Tad jei perkate internetu, pasidomėkite, koks tikslus spalvos atspalvis. Net ir ta pati spalva turi labai daug atspalvių, todėl labai svarbu žinoti, kaip tiksliai atrodys šviestuvas. Netinkamas atspalvis gali ne tik sugadinti bendrą interjerą, bet ir pritraukti per daug dėmesio.

Dydis

Nepamirškite, kad dydis taip pat labai svarbu. Tam tikrais atvejais perkant internetu galima pamiršti pasižiūrėti, koks prekės dydis. Ypač, jei perkamas šviestuvas ar panaši prekė. Vien dėl to, jog nuotraukoje atrodo tinkamas dydis, tai nereiškia, jog ir realybėje dydis tiks. Pasidomėkite, koks dydis ir išmatuokite, ar prekė tiks namams.

Gamintojas

Labai svarbu pasidomėti, kas pagamino šviestuvą. Tokiu būdu galėsite būti tikri, jog gamintojas siūlo tik kokybiškas prekes ir perkamas šviestuvas bus kokybiškas.

Kaina

Pigūs šviestuvai nėra verti nei jūsų pinigų, nei dėmesio. Tad jei norite, kad šviestuvai namams suteiktų pilnavertiškos naudos ir nereikėtų jų greitai keisti, pasidomėkite, kokia šiuo metu kaina rinkoje ir pasirūpinkite, jog perkamas šviestuvas būtų už tinkamą kainą.

Internetinių vertėjų poveikis žmonių sąveikai

Paskelbta SkaitiniaiPaslaugos

Internetinių vertėjų poveikis žmonių sąveikai

Pasaulyje, kuriame žmonės gali bendrauti nepaisydami kalbos barjerų, sunku pasakyti, kokį poveikį turės internetiniai vertėjai. Ar jie mus suartins, ar dar labiau nutolins? Ir, dar svarbiau, ar jie gali pakeisti mūsų tarpusavio bendravimo būdą?

Internetinių vertėjų privalumai

Internetiniai vertėjai palengvino skirtingų šalių ir kultūrų žmonių bendravimą. Vos keliais spustelėjimais galite išversti tekstą į beveik bet kurią kalbą. Tai atvėrė duris tarptautinio verslo galimybėms ir daug daugiau. Pavyzdžiui, internetiniai vertėjai suteikė galimybę dviem žmonėms, kurie nekalba ta pačia kalba, laisvai kalbėtis bendra kalba. Dėl to vis dažniau užsimezga draugystės tarp žmonių iš skirtingų šalių

Internetiniai vertėjai taip pat padeda mažinti kultūrinius skirtumus, nes suteikia galimybę susipažinti su medžiaga, kurios gimtąja kalba gali ir nebūti. Žmonės, kurie naudojasi internetiniais vertėjais, dabar gali naudotis knygomis, straipsniais ir vaizdo įrašais keliomis kalbomis, nesugebėdami jų visų išmokti. Tai ypač naudinga bandant suprasti skirtingas kultūras ir papročius

Internetinių vertėjų trūkumai

Nors internetiniai vertėjai palengvino žmonių tarpusavio bendravimą, jie taip pat gali sudaryti tam tikrų kliūčių. Pavyzdžiui, kadangi vertimai dažnai yra pažodiniai, o ne kontekstiniai, gali pasitaikyti klaidų, jei originalo versijoje yra klaida arba jei vertėjas ne iki galo supranta kurios nors iš pokalbyje dalyvaujančių kalbų niuansus. Dėl to vertimo metu gali būti prarastas tonas ir prasmė arba ji gali būti neteisingai suprasta, o tai gali sukelti painiavą ar net konfliktą tarp bendravime dalyvaujančių šalių

Be to, kadangi automatiniai vertimai dažnai atliekami greitai, be didelės žmogaus priežiūros, daugelis vertimų ne visada būna pakankamai tikslūs ar niuansuoti, kad atspindėtų subtilius kalbų skirtumus. Tai reiškia, kad pokalbiai, vykstantys naudojantis internetiniais vertėjais, gali atrodyti gremėzdiški ir robotiški, nes dėl neteisingo vertimo arba prasmės ir konotacijos nesupratimo jiems trūksta natūralios tėkmės ir išraiškos.

Išvada

Apskritai, nors internetiniai vertėjai neabejotinai palengvina bendravimą peržengiant kalbos barjerus, vis dėlto yra ir trūkumų, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš naudojant juos kaip pagrindinį bendravimo su kita kalba kalbančiu žmogumi šaltinį. Vis dėlto, technologijoms tobulėjant milžinišku greičiu, galbūt netrukus sulauksime tikslesnių vertimų, kuriuose bus užfiksuoti subtilūs kalbų skirtumai ir kurie užtikrins natūralesnę pokalbių eigą – bet tai parodys tik laikas! Daugiau informacijos rasite nuorodoje

Ar CBD produktai saugūs?

Paskelbta DeimanteSveikata

Apie CBD produktus galima išgirsti įvairių gandų. Kai kurie teigia, kad CBD – ateities vaistas, galintys pagydyti bet kokią ligą. Kitų nuomone CBD visiškai nevertas dėmesio, nes daugiau kelia žalos, nei naudos. Kurie teisūs? Atsakyti sudėtinga. Nors kol kas nebuvo atlikta pakankamai tyrimų, jau dabar iš dalies galima matyti, kad CBD teikia daug naudos, ypatingai tiems, kurie turi rimtų sveikatos problemų. Tačiau tai, jog jie teikia naudą nėra įrodymas, kad šie produktai saugūs. Šiais produktais domisi daugelis mokslininkų ir atlieka tyrimus, siekdami sužinoti ne tik naudą, bet ir žalą. Kol kas daugelis tyrimų neparodė, kad CBD produktai būtų nesaugūs ir darytų ypatingai didelę žalą.

Ar CBD turi šalutinių poveikių?

Turbūt būtų sudėtinga atrasti medžiagą, kuri teiktų teigiamą efektą be jokių šalutinių poveikių. Deja, kad ir kaip tai maloniai skambėtų, tiesa ta, kad daugelis efektyvių vaistų turi šalutinių poveikių. Nors CBD nėra vaistas, jam būdingi kai kurie šalutiniai poveikiai, kurie pasireiškia vartojant stipresnius vaistus. Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai parodė, jog CBD gali pažeisti kepenis. Kol kas tai vienintelis ilgalaikis sunkus šalutinis poveikis. Visi kiti trumpalaikiai ir nesudėtingi, tokie kaip pykinimas, mieguistumas ir panašiai.

Ką daryti atsiradus šalutiniams poveikiams?

Jeigu pasireiškė šalutiniai poveikiai, tuomet turėtumėte nustoti vartoti CBD produktus, bent kurį laiką. Visų pirma, stebėkite, ar poveikis praeis. Tokiu būdu nustatysite, ar šalutinį poveikį sukėlė CBD. Visgi, jeigu praėjo nemažai laiko ir šalutiniai poveikiai vis tiek nedingsta, tuomet greičiausiai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Atlikus išsamesnius tyrimus jis galės ne tik pasakyti, ar šalutinius poveikius sukėlė CBD, bet ir padėti pasijusti geriau. Jeigu manote, kad šalutinius poveikius sukėlė CBD, tuomet neturėtumėte mėginti dar kartą juos vartoti, kai praėjo šalutinis poveikis. Nerizikuokite sveikata, verčiau susisiekite su gydytoju ir sužinokite, kodėl pajutote šalutinį poveikį. Galbūt tai alergija, o gal nusipirktas CBD buvo tiesiog nekokybiškas.

 

 

 

Renkamės baldus savo namams

Paskelbta SkaitiniaiNamai

Yra puiku, kad šiandien namus galima įsirengti taip, kaip tik norime. Nereikia prie nieko derintis, ar pirkti tik tai, kas parduodama. Kadangi įvairių baldų pasiūla yra labai plati, kartais iš tokios gausos variantų būna net sunku padaryti tą vienintelį sprendimą, nes vis tiek baldas yra perkamas ilgam laikotarpiui, tad namuose jis bus tikrai ilgai. Tad šiame straipsnyje norime papasakoti, į kokius baldus reikia atkreipti dėmesį ir kur geriausia jų ieškoti.

Svetainės baldai

Retu atveju, kada namus būtų galima rasti be svetainės. Tikrai daugelyje namų jos yra ir ten dažniausiai renkasi visa šeima grįžusi namo. Todėl toks kambarys turėtų būti įrengtas jaukiai, kad jame leisti laiką būtų jauku. Tad šis kambarys turėtų turėti tokius baldus:

  • Sofą, ant kurios tilptų susėsti visi šeimos nariai. Jeigu jų yra daug, tuomet papildomai galima įsigyti fotelius.
  • Nedidelis staliukas, kuris puikiai gali tikti pasidėti užkandžius ar ant jo patogiai galima žaisti stalo žaidimus.
  • Komodos ar lentynos. Kad neapkrauti namų ir nepirkti didelių sekcijų kuo puikiausiai galima susikomplektuoti įvairias komodas ar lentynas, kuriose tilptų visi reikiami daiktai, kurie turi būti svetainėje.
  • Jeigu dažnai pas jus užsuka svečiai ir kartais visus tampa sunku susodinti, galite įsigyti kelis pufus, kurie ne tik gali būti patogūs, bet ir labai stilingi.

Valgomojo baldai

Kai kurie tikrai turi tokius kambarius, tad įrenginėjant jį reikia pagalvoti apie:

  • Stalą, prie kurio galės susėsti visi šeimos nariai ir vakarieniauti ar pietauti. Bramhome.lt gali pasiūlyti platų stalų asortimentą.
  • Kėdės. Jas nebūtinai visada reikia pirkti kartu su stalu, jas galima pirkti ir atskirai, derinant ar ieškant suderinamumų ir taip sukuriant puikų derinį kartu su stalu.
  • Komodos ir lentynos, kuriuose galėsite laikyti įvairius indus, puodelius ar stiklines, kurios yra reikalingos valgio metu.

Miegamojo baldai

Miegamasis yra išskirtinė erdvė, į kurią visada norisi sugrįžti, nes žinote, kad ten galėsite pailsėti. Tad renkantis baldus šiai erdvei, verta apsilankyti bramhome.lt, nes čia galima atrasti:

  • Lovas, kurios yra neatsiejamas miegamojo baldas. Kiekvienas turėtų rinktis tokią, kuri yra patogi ir tinkanti tik jums.
  • Toks baldas taip pat yra privalomas, nes dažniausiai miegamajame yra laikomi drabužiai, tad jie turi turėti savo vietą.
  • Kitus papildomus baldus, tokius kaip naktiniai ar makiažo staliukai, pufai ir panašiai. Tokius papildomus baldus kiekvienas turėtų rinktis atskirai pagal savo poreikius ir ko tikrai reikia.

 

Kaip pasirinkti asmeninį trenerį?

Paskelbta DeimantePaslaugos

Sportas yra svarbus kiekvieno žmogaus gyvenime. Tai yra faktas. Visgi, daugelis žmonių žino, kad judėti reikia, tačiau to nedaro. Kodėl? Priežasčių yra daug. Nuo tingėjimo iki motyvacijos trūkumo.

Išties, tiek tingėjimą, tiek motyvacijos trūkumą gali padėti sutvarkyti geras specialistas. Tai yra asmeninis treneris, kuris daugeliui žmonių tampa pačiu svarbiausiu stimulu, kuris padeda tikslingai judėti norimo rezultato link.

Asmeninės treniruotės Vilniuje su Treneriu | Movement LAB laukia visų, kurie nori tapti ne tik gražesni, tačiau pirmiausia – sveikesni. Žinoma, tai yra tik viena iš opcijų. Kaip rasti tą trenerį, kurio paslaugos Jums labiausiai tinka?

Žemiau pateiksime gaires renkantis.

  • Patirtis

Daugeliui žmonių rūpi, kad specialistas, kuris teikia paslaugas, turėtų kuo geresnę patirtį. Daugelis apie ją rašo internete. Tokiu atveju galite kur kas paprasčiau nuspręsti, ar jo kompetencija atitinka Jūsų tikslus, ar ne.

  • Treniruočių tipas

Kol vieniems labiausiai patinka sportuoti su svoriais, kadangi tai padeda kur kas greičiau siekti tikslo link, tuo tarpu kiti dažniausiai renkasi grupines treniruotes, kadangi jos yra kur kas smagesnės. Taigi, rinktis trenerį galima pagal tai, kokio tipo fizines nes veiklas jis siūlo. Daugelis komponuoja labai įvairias ir tai dažniausiai gerai, kadangi ne taip pabosta sporto tipas.

  • Atsiliepimai

Visada verta remtis kitų žmonių nuomone renkantis trenerius, kurie teikia paslaugas. Kol vieni yra labai giriami bei vertinami, tuo tarpu kiti dažniausiai sulaukia ne tiek daug teigiamų komentarų kaip norisi. Bet kuriuo atvejų kitų patirtys dažniausiai konkretina paieškas ir padeda greičiau rasti tai, kas jums padės siekti tikslo.

  • Bendravimas

Tokio tipo žmogus turi būti ne tik malonus, tačiau ir apskritai Jums turi būti gera su juo dirbti. Dėl to reikia žiūrėti – kaip jis bendrauja. Taip pat įvertinti, ar toks bendravimo tipas yra tinkamas Jūsų atveju.

Daugiau apie asmeninius trenerius siūlome skaityti čia https://www.movementlab.lt/lt/asmeniniai-treneriai. Esame tikri, kad kuo daugiau žinosite – tuo bus paprasčiau nuspręsti, kurie Jums labiausiai tinka ir kurie geriausiai padės kelyje siekiant tikslo link.