Kokias komercines patalpas verta rinktis Vilniuje verslo pradžiai?

Kuriant nuosavą verslą gali kilti nemažai iššūkių. Dar gerai nežinant verslo subtilybių galima susidurti su įvairiais trukdžiais, kurie nulemtų vieną ar kitą sprendimą. Kad verslo pradžia būtų kaip įmanoma lengvesnė, viską reikėtų žinoti kaip įmanoma anksčiau ir taip bus nesunku pasiruošti iš anksto, taip po truputį nuimant tam tikrus darbus. Vienas iš svarbiausių dalykų, apie kurį reikėtų pagalvoti yra patalpos, kadangi ten bus praleidžiama nemažai laiko, stiprinant ir vedant savo verslą į priekį. Tad kokioms patalpoms reikėtų skirti pirmenybę dar tik įsikūrinėjančiam verslui, papasakosime šiame straipsnyje.

Kaina

Tai tikriausiai viena aktualiausių temų, kuomet kalba pasisuka apie komercines patalpas. Verslo pradžioje bandomas skaičiuoti kiekvienas euras, nes ne visada pradžia būna labai lengva ir ne visada galima savo pajamų skirti tiek kiek norima. Todėl jei verslo pradžia nėra tokia sklandi, galbūt verta pagalvoti apie tokias patalpas, kurios nėra pačiame miesto centre. Kuo toliau jos bus nutolusios nuo centro, tuo labiau tikėtina, kad kaina bus žemesnė. Tad jei pradžioje norite sutaupyti ir savo investicijas skirti kažkam kitam, komercinės patalpos Vilniuje turėtų būti ne pačioje miesto širdyje.

Įrengimas

Jeigu komercinės patalpos reikalingos su specialiais poreikiais, tokias ir reikėtų ieškoti. Vien tik komercinių patalpų išvaizdos nepakaks, kad darbas eitųsi sklandžiai. Žinoma, galima ieškoti ir tuščių patalpų ir jas įrenginėti patiems, tačiau verta žinoti, kad įrenginėjimas ne tik kainuos papildomus pinigus, bet užims nemažai laiko, kurį būtų galima skirti verslo plėtrai. Tad visada verta pasverti visus teigiamus ir neigiamus dalykus ir nuspręsti, kuris variantas yra geresnis, ar rinktis patalpas, kuriose viskas įrengta taip, kad būtų galima dirbti, ar verta eikvoti laiką, kuris bus skiriamas jų įrenginėjimui.

Platus pasirinkimas

Apskritai pradėti verslą Vilniuje yra puiku, nes čia yra žymiai didesnės galimybės. Kalbant apie komercines patalpas, čia pasiūla yra žymiai didesnė, nei kad mažesniuose miestuose, todėl galima kelti tam tikrus reikalavimus, nes yra kur kas didesnė tikimybė surasti tą, kas yra reikalinga. Tad kiekvienas turėtų atsižvelgti į savo kuriamą verslą, poreikius ir kitus svarbius dalykus, kurie leis išsirinkti tokias patalpas, kuriose bus malonu dirbti, leisti poilsio laiką, bendrauti su kolegomis ir siekti bendro tikslo, tai yra sukurti pačias geriausias paslaugas, kuriomis galėtų mėgautis daugelis klientų.

Kodėl Palanga yra populiariausias kurortas?

Yra daug priežasčių, kodėl Palanga yra populiariausias Lietuvos kurortas. Visų pirma, jis įsikūręs Baltijos jūros pakrantėje, todėl yra puiki vieta mėgautis paplūdimiu ir jūra. Antra, Palangoje yra daugybė apgyvendinimo galimybių – nuo kempingų iki prabangių viešbučių, todėl čia kiekvienas ras ką pasirinkti. Ir galiausiai, bet ne mažiau svarbu, kad Palangoje yra daugybė pramogų ir atrakcijų, kuriomis galima pramogauti – nuo muziejų ir galerijų iki restoranų, naktinio gyvenimo vietų. Taigi, jei ieškote vasaros atostogų vietos, kurioje būtų visko, Palanga – tai vieta jums!

Palangos miesto istorija ir įdomūs faktai

Palanga – Lietuvos kurortinis miestas Baltijos jūros pakrantėje. Tai didžiausias ir populiariausias Lietuvos kurortas, kuriame gyvena apie 28 000 gyventojų. Palanga pirmą kartą istoriniuose šaltiniuose paminėta 1385 m.

Nors miestas nėra didelis, tačiau jis gali pasiūlyti įvairias pramogas ir aktyvų poilsį. Čia galite mėgautis paplūdimiu, maudytis Baltijos jūros vandenyse, pasigrožėti išskirtiniais muziejais, aplankyti įvairias istorines vietas. Palanga taip pat yra puiki vieta išbandyti vis skirtingą kulinarijos skonį – čia rasite daugybę restoranų ir kavinių su įvairiomis lietuviškomis patiekalais. Nors miestelis ir nedidelis, tačiau kur pavalgyti Palangoje tikrai rasite.

Restoranai Palangoje gali pasiūlyti įvairių kulinarinių skonio patiekalų – nuo Lietuviškos iki Azijietiškos. Mėgstamą vietą pavalgyti ras kiekvienas, nepriklausomai nuo turimo biudžeto. Pradedant greito maisto kabinetinėmis, baigiant ypač prabangiais keturių žvaigždučių restoranais miesto centre, kur patiekalus ruošia žymūs šefai.

Kiek kainuoja poilsis Palangoje?

Palangoje įsikūrusi daugybė įvairaus dydžio ir kainų viešbučių, todėl čia gali apsistoti ir pigiau, ir brangiau mėgstantys poilsiautojai. Jeigu norite sutaupyti, galite rinktis kempingus arba vietines apgyvendinimo įstaigas, o jei norite mėgautis prabangiomis atostogomis – galite rinktis vieną iš daugybės prabangių viešbučių. Kainos įvairiuose viešbučiuose ir kempinguose gali skirtis ir priklauso nuo to, kada planuojate apsistoti. Jeigu norite sutaupyti, renkitės ne sezono metu – pavyzdžiui, vasaros metu viešbučiai ir restoranai gali kainuoti brangiau, nei rugsėjo ar spalio mėnesiais.

Linkime geros viešnagės Palangoje! Jei turite kokių nors patarimų ar pastabų – parašykite mums. Mielai atsakysime į visus pateiktus klausimus.

 

6 geriausi dronai profesionaliam fotografavimui ore:

6 geriausi dronai profesionaliam fotografavimui ore:

Fotografavimas ore yra sritis, kurioje atsiranda naujų galimybių tiems, kurie turi profesionalų droną ir pakankamai įgūdžių jį valdyti. Štai šeši geriausi dronai profesionaliam fotografavimui iš oro ( parengta pagal Droneacademy.lt medžiagą) :

1. Mavic 2 Pro DJI dėl puikios kameros ir patikimų skrydžio charakteristikų laikomas geriausiu rinkoje esančiu dronu, skirtu fotografuoti iš oro. Su 1 colio jutikliu ir „Haselblad“ vaizdo kokybe „Mavic 2 Pro“ gali užfiksuoti nuostabiusdetalės ir gražūs vaizdai.

2. DJI „Phantom 4 Pro – dar vienas puikus pasirinkimas fotografuoti iš oro, turintis 20 megapikselių jutiklį ir fiksuojantis 4K vaizdo įrašus. Be to, tai vienas stabiliausių dronų rinkoje, todėl lengva gauti aiškius ir stabilius kadrus.

3. MavicOro DJI „Mavic Air“ yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško kompaktiškesnio drono, kuris vis tiek pasižymi puikiomis eksploatacinėmis savybėmis ir vaizdo kokybe. Jis pakankamai mažas, kad tilptų kuprinėje, bet vis tiek turi galingą kamerą ir pažangias skrydžio funkcijas.

4. Yuneec Typhoon H Plus yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori šiek tiek galingesnio ir funkcionalesnio drono. Jis turi 6 rotorių konstrukciją, užtikrinančią stabilumą, ir gali filmuoti 4K vaizdo įrašus. Jame taip pat yra tokios funkcijos kaip objektų sekimas ir automatiniai skrydžio režimai.

5. Autel Robotics Evo yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori galingoir funkcionalus dronas. Jis turi 4K kamerą ir gali filmuoti 60 kadrų per sekundę greičiu. Jame taip pat yra tokios funkcijos kaip GPS sekimas, „Follow Me“ režimas ir grįžimas į namus.

6. „Parrot Anafi“ „Parrot Anafi“ yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori lengvo ir nešiojamo drono, kuris vis tiek užtikrina puikią vaizdo kokybę. Jis turi 4K kamerą ir gali filmuoti HDR vaizdo įrašus. Juo taip pat lengva skraidyti, todėl jis yra puikus pasirinkimas pradedantiesiems ir patyrusiems valdytojams.

Kur naudojama aero fotografija?

Aerofotografija gali būti naudojama įvairiems tikslams – nuo kraštovaizdžio nuotraukų iki pastatų ar įvykių fotografavimo. Ji taip pat gali būti naudojama atliekant žemės geodezinius matavimus, sudarant vietovės žemėlapį arba stebint statybvietę.

Kaip tapti profesionaliu aerofotografu?

Jei norite tapti profesionaliu aerofotografu, jums reikės turėti droną ir reikiamų įgūdžių jam valdyti. Taip pat turėsite gerai išmanyti fotografijos pagrindos, mokėti valdyti droną ir žinoti su naudojimu susijusius įstatymus ir taisykles.

 

Kiek kainuoja fejerverkai?

Daugeliui žmonių fejerverkai yra tikras šventės puošmena, kuri tarsi parodo, kad jau viskas, jau galas, tačiau ne bet koks, o labai įspūdingas. Išties, šiuo metu fejerverkai, kuriuos galima rasti rinkoje, yra labai įvairūs. Esame tikri, kad kuo daugiau dėmesio jiems renkantis skirsite – tuo didesnė tikimybė, kad rasite tokius, kurie Jums iki mažiausių smulkmenų tinka ir patinka.

Tiesa, fejerverkai labai dažnai yra ieškomi pagal kainą. Kadangi šiuo metu dažniausiai kainos yra pateiktos internete – tai padeda sutaupyti daug laiko ir kur kas paprasčiau rasti tai, ko ieškote.

Kainas galima rasti greitai

Pirmiausia patogu tai, kad šiuo metu kainos dažniausiai pateiktos internete, tad be jokio vargo galima jas palyginti ir tuo pačiu įsigyti tiek ir to, ko reikia. Taip pat dažniausiai perkant internetu galima kur kas paprasčiau palyginti ir skirtingų prekybos vietos kainas. Tačiau nepamirškite, kad kaina neturėtų būti tik vienas aspektų, kuris bus vertinamas. Kur kas svarbiau nei kaina turi būti kokybė. Ypač tokiu atveju, kai tikrai norisi įspūdingo šou, kuris pranoktų poreikius.

Perkant daugiau – taupoma

Jeigu norite sumokėti mažiau, tarčiau būti ramus dėl kokybės – tokiu atveju turėtumėte nepamiršti, kad daugelis prekybininkų leidžia pigiau įsigyti tokiu atveju, kai perkamas didesnis kiekis. Kadangi fejerverkų galiojimo laiko tarpas yra tikrai labai ilgas – įsigytu daugiau ir laukti, kol realiai jie taps reikalingi – verta. Ir patogu, ir tuo pačiu finansiškai apsimoka.

Sekite akcijas

Siūlome nepamiršti, kad akcijos yra dar viena puiki galimybė sumokėti mažiau, tačiau būti ramiu, kad radote gerą kokybę, kuri leis Jums mėgautis nuostabiu šou. Dažniausiai paprasčiau pamatyti akcijas galima internete, tad siūlome ten ir ieškoti. Poreikiai tikrai bus patenkinti, esame tikri.

Kad ir kokie fejerverkai Jums labiausiai patinka – esame tikri, kad kaina nebus esminis rodiklis juos renkantis. Juk reikia kur kas daugiau dėmesio skirti smulkmenoms, kurios lemia kokybę. Tai daryti siūlome ir Jums.

Keli patarimai, kaip išsirinkti techninę pagalbą kelyje

Ruošiatės į ilgą kelionę? Tuomet būtinai nepamirškite rasti patikimo autoserviso kontaktus. Jeigu norite, kad paslaugos būtų suteikiamos bet kada ir autoservisas be didelių mokesčių atvyktų į nurodytą vietą, tuomet pasidomėkite autoservisais, kurie teikia techninę pagalbą kelyje. Techninė pagalba kelyje – neišvengiama daugeliu atvejų. Deja, bet nei vienas nežino, kada aštrus akmuo pradurs padangą arba netikėtai baigsis benzinas. Juk kartais pasitaiko, jog pamirštama papildyti baką. Dėl to naudinga visada turėti techninės pagalbos kelyje numerį. Arba pakanka žinoti tinklapį ratumontavimas.lt Štai, keli naudingi patarimai, kurie padės jums apsispręsti, kurio autoserviso numerį įsirašyti:

  • Ar pasirinkta techninė pagalba kelyje teikia visas reikalingas paslaugas? Kai kurie autoservisai nesiūlo nuvežti automobilį į autoservisą ir teikia paslaugas tik kelyje. Kai kuriais atvejais tokios paslaugos gali būti mažiau naudingos, nes ne visus darbus ir apžiūras galima atlikti viduryje kelio.
  • Kitas kriterijus – kainos. Pasidomėkite, kokias kainas siūlo pasirinktas autoservisas. Juk svarbu, kad jos nebūtų joms per brangios. Tačiau nereikia rinktis per mažas, ieškokite viduriuko. Per pigios kainos neretai būna užuomina, kad kažkas ne taip su paslaugų kokybe.
  • Autoserviso patikimumas. Pasidomėkite, kokie atsiliepimai apie pasirinktą autoservisą. Atsiliepimus galite rasti labai lengvai – internete. Pasidomėkite, ar visi klientai buvo patenkinti paslaugomis, gal yra tam tikri atsiliepimai, kurie padės jums nuspręsti, ar pasirinktos paslaugos patikimos.
  • Per kiek laiko atvyksta? Dar vienas dalykas, kurio negalite ignoruoti. Kai kurie autoservisai siūlo paslaugos visą parą ir dirba kiekvieną dieną, net ir švenčių metu. Kiti dirba tik darbo valandomis. Pagalvokite, kokios paslaugos jums reikalingos? Jeigu ruošiatės važiuoti tik dienos metu ir ne savaitgaliais, tuomet jokio skirtumo. Tačiau, jeigu važiuosite ir naktį, tuomet būtinai pasidomėkite, kurie autoservisai galės jums padėti.
  • Papildomi mokesčiai. Kaip ir bet kurioje kitoje srityje, autoservisai taip pat gali turėti kokių nors užslėptų mokesčių, apie kuriuos sužinoma tik gavus paslaugas. Apie tai turėtumėte pasidomėti prieš pasirinkdami paslaugas. Turbūt atsiliepimai padės jums atsakyti į klausimą apie papildomus mokesčius.

Kokia geriausia dovana yra vaikui?

Vienareikšmio atsakymo į šį klausimą nėra, nes kiekvienas vaikas yra unikalus, todėl kai kurios dovanos vieniems vaikams gali būti tinkamesnės nei kitiems. Tačiau keletas bendrų geriausių dovanų vaikams idėjų yra šios: mokomosios, pramoginės ir (arba) įsimintinos dovanos. Be to, renkant dovaną dažnai pravartu atsižvelgti į vaiko interesus. Pavyzdžiui, gyvūnus mėgstantis vaikas gali įvertinti pliušinį gyvūną arba knygą apie gyvūnus, o muzika besidominčiam vaikui gali patikti muzikos instrumentas arba muzikos pamokos. Galiausiai geriausia dovana vaikui yra ta, kuria jis džiaugsis ir prisimins daugelį metų.

Į ką atkreipti dėmesį perkant dovana vaikui

Renkant dovaną vaikui svarbu atsižvelgti į jo interesus. Galbūt norėsite nupirkti žaislą, su kuriuo vaikas galėtų žaisti, bet jei vaikui neįdomu žaisti su žaislais, jis gali neįvertinti dovanos. Taip pat svarbu atsižvelgti į vaiko amžių. Jaunesnis vaikas gali neįvertinti sudėtingesnės dovanos, o vyresniam vaikui gali būti nuobodu dėl paprastesnės dovanos. Taip pat svarbu įsitikinti, kad dovana yra saugi vaikui naudoti.

***

Ar vaiko amžius yra svarbus perkant jam dovaną?

Ne, nebūtinai. Tai priklauso nuo vaiko ir nuo to, kuo jis domisi. Pavyzdžiui, naujagimis gali įvertinti minkštą pliušinį gyvūnėlį, o vyresnis vaikas, kuris labai mėgsta muziką, gali rinktis elektrinės gitaros pamokas. Renkant dovaną reikia būtinai atsižvelgti į vaiko interesus.

Kokios dovanos nedovanoti vaikui?

Yra dovanų, kurių turėtumėte vengti dovanoti vaikams. Tai yra:

-Per brangios dovanos

-Dovanos, kurios neatitinka amžiaus

-Dovanos, kurias vaikui pavojinga naudoti

-Dovanos, kuriomis vaikas nesidomi

Renkant dovaną vaikui svarbu ir reikia šiek tiek pagalvoti. Tačiau, atsižvelgdami į vaiko interesus ir vengdami tam tikrų dovanų rūšių, galite išrinkti dovaną, kuri vaikui patiks ir kurią jis prisimins.

Atsižvelgiant į visus šiuos veiksnius, svarbu išrinkti dovaną, kuri, jūsų manymu, vaikui patiks ir kurią jis prisimins. Geriausias būdas pasikalbėti su vaiko tėvais ar globėjais ir išsiaiškinti, kuo vaikas domisi. Turėdami šią informaciją, galite išrinkti tinkamą ir įsimintiną dovaną.

Skolų išieškojimo procesai

Skolų išieškojimo procesai

Turbūt kiekvienas bent jau kartą buvo skolinęs arba skolinosi pinigų iš draugų, giminaičių ar pažįstamų. Puiku, jeigu sutartos sąlygos buvo įvykdytos ir iki nustatyto termino skola atgauta. Tačiau ne visada tokie scenarijai būna teigiami. Pasitaiko nemažai atvejų, kai paskolintus pinigus be specialių institucijų nėra įmanoma susigrąžinti. Todėl skolų išieškojimas prasideda tada, kai paskolinęs asmuo kreipiasi į įmonę dėl pinigų neatgavimo. Tad šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius etapus, kaip vyksta skolos išieškojimo procesas.

Informavimas

Pirmiausia, labai svarbus žingsnis yra informacijos suteikimas. Taigi įmonė, kuri gavo tokį prašymą, pirmiausia bando susisiekti su skolininku. Jam yra siunčiamas registruotas laiškas, kuriame išdėstoma visa aktuali informacija. Jeigu su skolininku pavyksta susisiekti, tuomet yra aptariami įvairūs dalykai, tokie kaip:

  • sprendžiamos sąlygos, kuriomis būtų galima atiduoti susidariusią skolą;
  • rengiami grafikai, kurių laikantis, per tam tikrą laikotarpį būtų sugrąžinta skola;
  • nustatomas galutinis terminas, iki kada susidariusi skola turėtų būti grąžinta.

Tai yra vieni iš pagrindinių kriterijų, kuriuos privalu aptarti, aišku, kartais jie gali skirtis, tokių aspektų gali būti ir daugiau, viskas priklauso nuo konkrečios situacijos ir aplinkybių.

Ikiteisminis procesas

Šis etapas yra pats palankiausias skolininkui, nes su juo bandoma tartis, ieškoti kompromisų, alternatyvų ir bandoma sudaryti palankias sąlygas, kurių laikantis, skola būtų grąžinta. Tokiu būdu, nesikreipiant į teismą, galima sutaupyti nemažai išlaidų ir toks skolų išieškojimas būtų kur kas paprastesnis. Tačiau tokiu etapu, turi būti nustatytos konkrečios sąlygos, terminai, grafikai ir kiti reikiami dalykai, kurių laikantis viskas turėtų būti padengta.

Teisminis procesas

Šis etapas reikalingas tada, kai su skolininku neišeina sutarti abiems pusėms priimtinų sąlygų arba jis specialiai nereaguoja į siunčiamus pranešimus, su juo neįmanoma susisiekti ir panašiai. Todėl vienintelis būdas išspręsti tokį klausimą belieka teisminiu keliu, kuomet skola yra priteisiama. Negana to, labai dažnai tam tikras teismines išlaidas reikia apmokėti skolininkui, tad suma dar padidėja.

Poteisminis procesas

Jeigu teismas priima teigiamą sprendimą ir nusprendžiama, kad skolininkas yra tikrai skolingas, tuomet reikia bendradarbiauti su antstoliais. Jie pagal teismo sprendimą gali blokuoti ar areštuoti skolininko sąskaitą ir taip į skolininko sąskaitą įplaukus lėšoms, jos automatiškai būtų nurašomos skolos dengimui. Jeigu banko sąskaitoje nėra jokių operacijų, tuomet areštas gali būti dedamas turimam turtui. Apibendrinant, yra ieškoma skolininko turimas turtas, kuriuo būtų galima padengti susidariusias skolas ir taip jos būtų grąžintos.

Vaikų psichologo patarimai tėvams

Kaip žino kiekvieno tėvelis, vaikų auklėjimas tikrai nėra paprastas. Prieš tėvystės pradžią galima galvoti, kad mes būsime tobuli tėvai, atsakysime į kiekvieną vaiko klausimą ir užtikrinsime jam tobulą vaikystę. Tai yra kiekvienų tėvų svajonė ir siekis. Tik realybė pasirodo esanti sudėtingesnė, nei kuris nors iš mūsų norėtų.

Tėvystė yra kupina iššūkių, įtampos ir kliūčių. Kad tai įveikti reikia įdėti nemažai pastangų. Ir tai prie geriausių sąlygų. Bet kai darbo ir vaikų priežiūros rutina pasipildo papildomais ir neplanuotais iššūkiais, auginti vaiką ir išauklėti jį pagal mūsų siekius pasidaro neįtikėtinai sudėtinga. Daugelis to nesugeba padaryti ir kreipiasi pagalbos į vaikų psichologą. Tame nėra visiškai jokios gėdos: net ir pavyzdingiausios šeimos kreipiasi pagalbos į vaikų psichologą. Kodėl turėtų būti kitaip? Suaugusieji, net ir turėdami geresnius socialinius ir psichologinius įgūdžius savo emocijoms atpažinti, suvaldyti, o iš to kylančios problemos spręsti vis tiek vis dažniau ieško psichologinės pagalbos. Kodėl tikimasi, kad vaikai, kurie tokių įgūdžių neturi arba turi kur kas mažiau, nesusidurs su emociniais sunkumai ar mokės juos tinkamai išspręsti? Galbūt kai kurie pamiršta, koks jautrus ir trapus yra vaikų pasaulis bei kokią didelę įtaką jam daro branda, hormonų ir kiti pokyčiai brendimo laikotarpiu.

Daugumoje situacijų kreipimosi į vaikų psichologą priežastys yra panašios viena į kitą, todėl psichologai gali pasidalinti patarimais, kurie gimė iš tokios patirties.

Negalvokite, kad vaikų psichologo konsultacija padaro jus blogais tėvais

Tėvų tarpe įprasta galvoti, kad jie turi sugebėti vienui vieni išeiti iš kiekvienos probleminės vaikų auklėjimo situacijos. Bet ne visais atvejais tėvai turi atitinkamų įgūdžių, nes ne visos brendimo problemos yra taip jau tiesiogiai susijusios su tėvyste. Kaip tam tikras namų remonto užduotis esame linkę patikėti profesionalams ir tai nepadaro mūsų prastesniais namų savininkais ir šeimininkais, taip ir kai kuriuos vaikų psichologijos sprendimus dera patikėti spręsti psichologams.

Neignoruokite vaikų ir jų nusiskundimų

Iš tėvų perspektyvos, žvelgiant visiškai racionaliu žvilgsniu, kai kurie vaikų išsakomi norai ar nusiskundimai gali skambėti absurdiškai. Jų žodžiuose gali būti mažai logikos ir todėl natūrali tėvų reakcija gali būti vaikų ignoravimas. Bet nepamirškime, kad dažniausiai vaikai gali tik labai aptakiai ir nerišliai išreikšti savo emocijas, nes neturi tam pakankamo emocinio intelekto ir kitų tam reikiamų socialinių įgūdžių. Kad ir kaip nerišliai, nelogiškai ar nepateisinamai skambėtų vaikų žodžiai, niekada jų neignoruokite. Pabandykite juos suprasti, o jei nepavyksta ir nusiskundimai kartojasi bei įgauna patologinį pobūdį – kreipkitės į vaikų psichologą.

Nedelskite ieškoti pagalbos

Yra sunkumų, kuriuos palikti vaikams „išaugti“ yra labai pavojinga. Ne todėl, kad tos problemos bent paviršutiniškai niekada nedings. Bet nesprendžiami emociniai sunkumai gali nugrimzti giliai į pasąmonę ir ten daryti didelę neigiamą įtaką mūsų vaikų gyvenimui net tuomet kai jie suaugs. O tuomet vaikystės problemas pripažinti ir tuo labiau jas spręsti ir tą daryti sėkmingai taps daug sunkiau. Juk kiekvieni tėvai, kiekviena šeima linki savo vaikui visko, kas geriausia, todėl nesikreipti į vaikų psichologą laiku, kai tik atpažįstama problema yra švelniai tariant nerekomenduotina.

Psichologas suaugusiems

 

Vaikų brendimas yra kupinas iššūkių ir tėveliams, ne tik vaikams. Vaiko auginimas yra kupinas įtampų, kurios gali išryškinti kitas, gilesnes ir su vaikų auklėjimu nesusijusias emocines negandas. Prie to pridėjus darbe patiriamus stresą ir įtampą ar kitus gyvenimiškus iššūkius, toks probleminis psichologinis užtaisas gali būti tikrai ne koks. Suaugusiems, kaip ir vaikams, irgi nereikėtų delsti surasti galintį padėti psichologą. Reikiant skubios ir kvalifikuotos pagalbos, rekomenduojama jos ieškoti tiesiogiai artimiausiame psichikos sveikatos centre arba kreiptis į psichologą privačiai, per psichoterapijos.lt ar kitą gerai psichologo paieškos funkciją atliekančią įstaigą

Kuo gali būti naudinga skrandžio mažinimo operacija?

Kuo gali būti naudinga skrandžio mažinimo operacija?

Skrandžio mažinimas tai yra operacija, kuri atliekama siekiant sumažinti skrandžio dydį. Jos dėka siekiama pagerinti skrandžio funkcijas bei užkirsti kelią jo ligoms. Skrandžio mažinimas yra puiki alternatyva tiems, kurie negali laikytis dietos, nes skrandis nebeturi tokio dydžio, kad galėtų visiškai užpildyti jį maistu. Tai reiškia, kad skrandis nebeatlieka jo funkcijų, todėl nebegali virškinti maisto. Tai yra puikus sprendimas tiems, kurie turi antsvorio.

Kaip vyksta skrandžio mažinimo operacija?

Ši operacija atliekama siekiant sumažinti skrandžio tūrį ir pagerinti jo veikimą. Skrandžio mažinimo operacija gali būti atliekama kaip pagrindinė operacija arba kartu su kitomis pilvo organų operacijomis.

Operacija gali būti atliekama dviem būdais: endoskopinis ir chirurginis. Chirurginiu būdu atliekama skrandžio mažinamoji operacija, kai skrandis yra išimamas per pilvo ertmę. Endoskopinis metodas leidžia mažinti skrandžio dydį be jo išimimo.

Skrandžio mažinimo operacijos metu atliekamas skrandžio susiaurinimas, o jo tūris sumažinamas iki 30–50%. Tai yra gana standartinis ir saugus būdas sumažinti skrandžio tūrį. Operacija trunka apie 40-60 minučių, o jos metu chirurgas naudoja specialias plastikines ar metalines detales, kad susiaurintų skrandį.

Po operacijos skrandis nebegali susitraukti ir turi būti išmestas per burną. Tai leidžia sumažinti jo tūrį iki minimalaus dydžio. Šis metodas yra gana saugus, nes skrandis nėra pažeidžiamas ir nepakankamai veikia be jokios papildomos chirurgijos.

Ar tai saugu?

Skrandžio mažinimo operacija yra gana saugi, tačiau ji turi tam tikrų pasėkmių. Tai apima kraujavimą, skrandžio sudirgimą, kraujosruvas, pilvo ertmės uždegimą, opos ir kt. Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomos chirurgijos.

Taip pat verta paminėti, kad skrandžio mažinimo operacija yra gana sudėtinga, todėl ją atlieka tik patyręs chirurgas. Jums gali prireikti reabilitacijos laikotarpio, kad atsigautumėte po operacijos.

Skrandžio mažinimo operacija gali būti naudinga tiems, kurie negali laikytis dietos dėl antsvorio ar skrandžio ligų. Tai gali padėti pagerinti jūsų sveikatą ir užkirsti kelią rimtoms ligoms. Tačiau prieš pradėdami gydymą, turite pasitarti su savo gydytoju.

Atsikratę antsvorio jausitės geriau tiek fiziškai, tiek emociškai.

Mini rekuperatoriai: kuo pasižymi jų veikimas?

Mini rekuperatoriai yra puikus pasirinkimas namams, kuriuose nėra įrengtos vėdinimo sistemos arba namuose prieinama centralizuota vėdinimo sistema yra nepakankama tinkamam namų vėdinimui. Taip pat, kai nėra įrengta ortakių sistema ar nėra galimybės jos įrengti – mini rekuperatoriai pasižymi tuo, kad jų veikimui ji nėra reikalinga. Mini rekuperatoriai gali tapti patogiu sprendimu pokyčius namų kondicionavimui įgyvendinti greitai ir patogiai, kadangi tai daug investicijų ir finansinių resursų nereikalaujanti sistema. Kone svarbiausias aspektas, renkantis mini rekuperatorius namams, yra atsižvelgimas į tai, ar jie turi įmontuotą šilumokaitį. Šilumokaitis yra reikalingas tam, kad į patalpas patenkantis švarus oras būtų sušildomas, kad namuose būtų palaikoma šiluma. Mini rekuperatoriai pasižymi šilumos taupymu ir tuo atžvilgiu, kad nebereikia vėdinti namų pravėrus langus, o tai ypatingai aktualu žiemą, kai iš lauko pateksiantis šaltas oras gali pernelyg atšaldyti patalpas. Kokia priežiūra reikalinga mini rekuperatoriams ir iš ko galite rinktis?

Mini rekuperatoriai:

Mini rekuperatoriai pasižymi tuo, kad jie, kaip ir kitos vėdinimo sistemos, turi filtrus. Filtruose, cirkuliuojant orui, neretai laikui bėgant susikaupia nešvarumų, tad filtrai gali tapti nepageidaujamų mikroorganizmų ar bakterijų buveine. Todėl net jeigu mini rekuperatorių filtrai yra ilgalaikio naudojimo, svarbu juos profilaktiškai ir reguliariai valyti, ypatingai jei aplinka pasižymi didesniu užterštumu. Taip pat, filtrus reikia pakeisti kas keletą metų, tačiau tai nėra didelių investicijų reikalaujantis aspektas. Paprastai, renkantis mini rekuperatorius, atsižvelgiama į tai, kokie yra namuose esantys patalpų plotai ir įprastai vienai patalpai pasitelkiamas vienas mini rekuperatorius. Taip pat kreipiamas dėmesys ir į jų galingumą bei aerodinaminį našumą, tiesiogiai priklausomą nuo veikimo greičio. Šie kriterijai mini rekuperatoriuose skiriasi ir gali būti pasirenkami pagal poreikį. Mini rekuperatoriai gali būti skirstomi pagal turimus šilumokaičius, į plokštelinius ar keramikinius. Nuo jų rūšies priklauso funkcionalumas, todėl reikėtų apsvarstyti, ar norite, kad oras patalpoje judėti nuolatos, ar tai Jums reikalinga tik pasirinktu laiku. Visgi, jeigu mini rekuperatoriaus pasirinkimo galimybės Jums kelia klausimų ar abejonių, rekomenduojama prieš juos įsigyjant pasikonsultuoti su specialistais, kurie padės pasirinkti teisingai.